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按摩椅按摩时间多久最适宜?

最佳答案:

      按摩椅按摩时间控制在30分钟以内是最好的,时间不要太长。现在的按摩椅都有时间设置的,一般都是20-30分钟,按摩完之后起来活动一下,舒展舒展筋骨。一天可以按摩两次,每次20-30分钟。按摩时间长了,对身体来说也并不是好事,尤其是老年人,老人的骨质疏松,按摩的时间一定要控制好,另外,刚吃完饭不要马上按摩。

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